Hey, du hast dir sicherlich schon mal gedacht, wann die Ernährungsdocs läuft? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel werde ich dir erklären, zu welchen Zeiten die Ernährungsdocs ausgestrahlt wird und wo du die Sendung verfolgen kannst. Also, lass uns loslegen!
Die Ernährungsdocs läuft jeden Donnerstag um 20.15 Uhr auf dem NDR. Also, du kannst jeden Donnerstag um 20.15 Uhr die Ernährungsdocs schauen. Viel Spaß!
NDR-Studie sucht Teilnehmer: Bewirb Dich mit Diagnose
Du hast Interesse, an einer wissenschaftlichen Studie des NDR teilzunehmen? Wenn du im Sendegebiet des NDR lebst, kannst du dich bewerben. Für die Studie sind Menschen gesucht, die an einer ärztlich bestätigten Diagnose leiden. Dazu müsstest du bereit sein, 3 bis 5 Fahrten nach Hamburg und/oder Kiel zu unternehmen. Dort finden die Untersuchungen und Dreharbeiten statt. Wenn du dich bewerben möchtest, solltest du uns bei der Bewerbung deine Diagnose nennen. Wir freuen uns auf deine Bewerbung!
Hausboot-Praxis in Hamburg: Ärzte helfen bei gesundheitlichen Problemen
In Hamburg befindet sich ein einzigartiges Gebäude: eine Hausboot-Praxis. Hier werden vier Ärzte täglich vielen Patienten zur Seite stehen, um sie bei ihren gesundheitlichen Problemen zu unterstützen. Mit dem richtigen Essen können sie oft erstaunliche Ergebnisse innerhalb weniger Monate erzielen. Dabei geht es nicht nur darum, den Patienten zu helfen, sondern auch darum, ihnen zu zeigen, wie sie auf eine gesunde Ernährungsweise umsteigen können, die ihnen auch langfristig gut tut. Die Ärzte begleiten ihre Patienten dabei, wie sie gesunde Lebensmittel kombinieren, um eine Ernährung zu erhalten, die ihren gesundheitlichen Bedürfnissen entspricht.
Die Bewegungs-Docs: Sportler, Trends & mehr auf der ARD Mediathek
Schau Dir doch mal die Videos der Sendung „Die Bewegungs-Docs“ an! Sie läuft auf der ARD Mediathek und bietet jede Woche spannende Einblicke in die Welt des Sports. Die Sendung ist eine Initiative der ARD und will mehr Aufmerksamkeit auf die Notwendigkeit von Bewegung lenken. In jeder Sendung werden Sportler vorgestellt, die mit ihrer jeweiligen Sportart begeistern. Dabei kommen neben Profisportlern auch Amateur- und Breitensportler zu Wort. Außerdem geht es in den Videos um die Sportmedizin, Trendsportarten und die Auswirkungen des Sporttreibens auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Schau Dir die Videos an und lerne mehr über den Sport, den Du liebst oder lasse Dich von neuen Sportarten inspirieren!
Ernährungsdocs: Entdecke die Welt der Ernährungsmedizin
Hast du schon mal von den Ernährungsdocs gehört? Dann solltest du unbedingt einschalten! Die Ernährungsdocs sind eine Dokumentationsreihe des Norddeutschen Rundfunks (NDR). Sie wird von Ärzten und Ernährungsexperten moderiert und nimmt sich allerlei Ernährungsthemen vor. Von einer gesunden Ernährung bis hin zu ungesunden Essgewohnheiten wird alles beleuchtet. In spannenden und lehrreichen Folgen kannst du auch selbst aktiv werden und einen gesunden Lebensstil annehmen. Die Ernährungsdocs bieten dir ein breites Spektrum an Tipps und Tricks, wie du deine Ernährung besser gestalten kannst. Lass dich in die Welt der Ernährungsmedizin entführen und erfahre wie du deinen Körper mit einer gesunden Ernährung unterstützt. Also schalte ein und informiere dich!
Kontaktiere uns – Höre deine Meinung und Ideen
Vielen Dank, dass du uns kontaktieren möchtest! Wir freuen uns über deine Meinung, Anregungen und natürlich auch über Kritik. Es ist uns sehr wichtig, deine Gedanken und Ideen zu hören und wir würden uns wirklich sehr freuen, wenn du das Kontaktformular ausfüllst. Wir versichern dir, dass wir deine Daten absolut vertraulich behandeln und deine Daten nicht an Dritte weitergeben. Für alle Fragen, Anregungen oder Kritik kannst du ganz einfach die mit einem * gekennzeichneten Felder im Kontaktformular ausfüllen. Wir schätzen deine Meinung und sind gespannt auf deine Rückmeldung!
Adipositas: Unterstützung für Betroffene und ihre Familien
Leider ist die Behandlung von Adipositas noch keine Grundleistung der gesetzlichen und privaten Krankenkassen in Deutschland. Das bedeutet, dass die Kosten für die Behandlung der Adipositas – einschließlich Prävention und Therapie – vollständig von den Betroffenen selbst getragen werden müssen. Eine umfassende und kostenintensive Therapie kann daher für viele Menschen mit Übergewicht eine finanzielle Herausforderung sein.
Gleichzeitig ist Adipositas eine ernsthafte Erkrankung und die Betroffenen benötigen dringend Unterstützung. Eine Lösung kann der Beitritt zu einer privaten Krankenkasse sein, die einige Leistungen für die Behandlung von Übergewicht anbietet. Doch auch hier ist ein aufmerksames Lesen des Vertrages und eine Beratung durch einen Fachmann angeraten, damit man nicht auf unerwartete Kosten sitzenbleibt.
Ein weiterer Weg, um Menschen mit Adipositas zu unterstützen, sind spezialisierte Ernährungsberatungen und Präventionsmaßnahmen. Dies kann dazu beitragen, die finanziellen Kosten zu senken, indem eine gesündere Ernährung und mehr Bewegung ermöglicht werden, um gesund zu bleiben. Auch wenn Adipositas noch nicht als Grundleistung der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt ist, gibt es viele Wege, wie Betroffene und ihre Familien Unterstützung erhalten können.
Medikamente zur Adipositas-Behandlung: Wirkstoffe & Anwendung
In Deutschland sind derzeit Medikamente mit den Wirkstoffen Orlistat, Liraglutid, Cathin, Amfepramon und einem Kombinationspräparat, das die beiden Wirkstoffe Bupropion und Naltrexon enthält, zur Behandlung von Adipositas zugelassen. Durch die Einnahme von diesen Medikamenten können Betroffene besser an Gewicht verlieren, wenn sie sich gleichzeitig auch an eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität halten. Diese Medikamente stehen seit 2003 für verschreibungspflichtige Arzneimittel zur Verfügung und sind nur in Absprache mit dem behandelnden Arzt einzunehmen.
Ernährungsberatung – Erfahre, ob es für dich das Richtige ist
Du weißt nicht, ob eine Ernährungsberatung für dich das Richtige ist? Du hast Angst, dass das Geld umsonst ausgegeben wird? Keine Sorge, denn viele Ernährungsberater bieten ein Erstgespräch kostenlos an. Dieses ermöglicht es dir, einzuschätzen, ob du mit der Beraterin gut zurecht kommst und ob du den Rat und die Unterstützung annimmst, die sie dir zukommen lässt. Mit einem Erstgespräch ohne Verpflichtung kannst du dir ein Bild davon machen, ob die Ernährungsberatung für dich das Richtige ist. Eine professionelle Ernährungsberatung kann dir helfen, ein gesundes und ausgewogenes Essverhalten zu entwickeln und dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Wenn du dann immer noch Interesse an einer professionellen Beratung hast, kannst du eine Sitzung bei der Ernährungsberaterin buchen. Diese kostet dann in der Regel um die 60€.
Gesunde Ernährung: Gemüse & Eiweiße, Öle & Obstsorten
✓ Für eine ausgewogene und gesunde Ernährung solltest Du darauf achten, dass Du Gemüse in vielen verschiedenen Farben isst, denn jede Farbe hat andere gesundheitsförderliche Eigenschaften. Außerdem solltest Du Eiweiße aus verschiedenen Quellen kombinieren, wie Fisch, Fleisch, Nüsse, Hülsenfrüchte und Eier. Auch hochwertige pflanzliche Öle wie Lein- und Weizenkeimöl oder Olivenöl extra vergine sind wichtig, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten. Zuckerarme Obstsorten wie Äpfel, Birnen und Beeren komplettieren Dein Ernährungsplan. Wenn Du Deine Ernährung zusätzlich abwechslungsreich gestalten möchtest, kannst Du auch Getreide und Vollkornprodukte in Deine Ernährung einbauen. Diese liefern Dir viele wichtige Nährstoffe.
Algenöl als gesunde Omega-3-Fettsäurequelle | Oxyguard
Du hast wahrscheinlich schon von Fischöl als Quelle für Omega-3-Fettsäuren gehört. Allerdings kann es eine gute Idee sein, auch über Algenöle nachzudenken. Diese enthalten DHA und EPA, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden sehr wichtig sind. Es ist darauf zu achten, dass die Öle unter Licht-, Hitze- und Sauerstoffausschluss hergestellt werden, um die Qualität zu gewährleisten. Diese sogenannten „Omega-safe“ oder Oxyguard“-Öle sind nicht oxidiert und somit sehr gesund. Algenöl ist eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die Deinem Körper helfen können, sich gesund zu entwickeln.
Bereichere dein Leben mit Meike Schnöring Bitterspray!
Du hast von Bitterstoffmischungen gehört und möchtest wissen, welches Produkt du empfehlen kannst? Meike Schnöring bitterspray ist eine gute Möglichkeit, um das Leben auf natürliche Weise zu bereichern. Dieses Produkt ist alkoholfrei und enthält viele verschiedene Extrakte. Es wird aus Kräutern, Blättern und Wurzeln hergestellt und enthält viele unterschiedliche Aromen. Es ist eine gesunde und leckere Option, um deinen Tag aufzupeppen. Probiere es aus und lasse dich begeistern!
Gesunde Ernährung: 1-2 Portionen zuckerarmes Obst & max. 30-50g Kohlenhydrate/Tag
Du solltest täglich ein bis zwei Portionen zuckerarmes Obst essen, wie zum Beispiel Äpfel, Birnen oder Beeren. In der ersten Phase der Diät solltest Du dich auf maximal 30 Gramm Kohlenhydrate pro Tag beschränken. Danach kannst Du die Menge auf 50 Gramm pro Tag erhöhen. Um Deinen Flüssigkeitsbedarf zu decken, trinkst Du am besten Wasser oder ungesüßten Tee. So bleibst Du auf dem richtigen Weg und erzielst schnell die gewünschten Resultate.
Gesunde Ernährung bei Fettleber: Tipps für eine gesunde Ernährung
Du hast Fettleber und bist unsicher, was du essen sollst? Keine Sorge, wir sagen dir, was du beachten musst! Grundsätzlich gilt: Deine Ernährung sollte vor allem aus Gemüse, sättigendem Eiweiß, hochwertigen pflanzlichen Ölen und zuckerarmem Obst bestehen. Am besten achtest du darauf, dass du Lebensmittel wählst, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sind. Auch Fisch, Geflügel, Eier, Nüsse und Hülsenfrüchte gehören zu einer gesunden Ernährung bei Fettleber dazu. Dabei ist es wichtig, dass du auf zu viel Fett, Zucker und Salz verzichtest. Achte zudem auf eine ausgewogene Ernährung und reguliere deine Kalorienzufuhr. Versuche, regelmäßig und in kleinen Portionen zu essen. Dadurch beugst du Heißhungerattacken vor und unterstützt deinen Körper bei der Heilung.
Ernährungs-Docs Strategie zur Reduktion von Bauchfett
Die Ernährungs-Docs haben eine erprobte Strategie entwickelt, um Bauchfett zu verlieren. Diese Ernährungsweise stellt sicher, dass Dein Körper entzündungshemmende und schlank machende Nährstoffe aufnimmt. Sie setzt vor allem auf lebensmittel, die reich an hochwertigen Fettsäuren sind, auf Gemüse und auf Eiweiß. Zudem solltest Du auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Eine gute Balance zwischen den Nährstoffen ist ebenfalls wichtig, um eine gesunde Ernährung zu gewährleisten. Für ein optimales Ergebnis solltest Du außerdem Deine körperliche Aktivität erhöhen. Durch regelmäßiges Training und Bewegung kannst Du Dein Bauchfett schneller reduzieren.
Kosten für Ernährungsberatung in Deutschland – Wie viel kostet eine Sitzung?
In Deutschland können Menschen, die eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen möchten, mit Kosten zwischen 70 und 100 Euro pro Sitzung rechnen. Der Preis kann jedoch je nach Berater und den angebotenen Leistungen variieren. Es gibt verschiedene Wege, wie Du eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen kannst. Zum Beispiel kannst Du eine Beratung vor Ort in Anspruch nehmen, aber auch über Telefon, Skype oder E-Mail. Außerdem sind viele Ernährungsberater auf spezielle Ernährungsformen wie vegane Ernährung, Low-Carb Diäten oder Low-Fett Diäten spezialisiert. Deshalb lohnt es sich, vor der Sitzung zu recherchieren, welcher Ernährungsberater am besten zu Deinen Wünschen und Bedürfnissen passt.
Gesund und ausgewogen essen: 5 Grundregeln
Du möchtest gesund und ausgewogen essen? Super Idee! Damit du das schaffst, solltest du dir ein paar Grundregeln aneignen. Zwei bis drei Mahlzeiten pro Tag – möglichst ohne Zwischenmahlzeiten und Snacks – sind dabei ein Muss. Gemüse sollte die Basis deiner Ernährung bilden, am besten zubereitet mit hochwertigen Ölen und zuckerarmen Obstsorten. Normale Nudeln, helles Brot und Gebäck, sowie Fertiggerichte solltest du nur in Maßen zu dir nehmen. Auf diese Weise schaffst du es, gesund und ausgewogen zu essen.
Ernährungsberatung/Ernährungstherapie: Kostenlose ärztliche Verordnung nutzen
Du hast Probleme mit deiner Ernährung und denkst, du könntest Unterstützung gebrauchen? Dann solltest du mit deinem behandelnden Arzt sprechen, denn er kann dir eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung zur Ernährungsberatung/Ernährungstherapie ausstellen. Diese Verordnung ist dabei budgetneutral, d.h. du musst nicht extra etwas bezahlen. Dazu braucht dein Arzt kein besonderes Formular. Nutze also die Chance und lasse dich beraten, damit du deine Ernährungsgewohnheiten optimieren und deine Gesundheit verbessern kannst.
Dr. Anne Flecks Doc Fleck Frühstück – gesund, lecker, satt
24 g Bio-Haferflocken (alternativ ganze Haferflocken)•1/4 TL gemahlene Flohsamenschalen•1/4 TL gemahlener Leinsamen•1/4 TL gemahlener Chiasamen
Das „Doc Fleck Frühstück“ von Dr. Anne Fleck ist ein besonders gesundes und leckeres Frühstück. Alles was du brauchst ist 3 EL Magerquark, 3 EL Biokuhmilch (oder ein alternatives Getränk wie Reis-, Hafer- oder Mandeldrink), 20 ml Ölmischung aus omegageschützt hergestelltem Biolein- und -weizenkeimöl (optional mit DHA und Vitamin-D3-Zusatz), 1 TL Honig nach Geschmack und ein Spritzer Zitronensaft. Dann kannst du noch 1903.24 g Bio-Haferflocken (alternativ ganze Haferflocken), 1/4 TL gemahlene Flohsamenschalen, 1/4 TL gemahlener Leinsamen und 1/4 TL gemahlener Chiasamen hinzufügen. Dies ist eine tolle Kombination aus Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen. Das Frühstück wird dich lange satt machen und dich mit Energie versorgen, damit du gut in den Tag starten kannst. Probiere es am besten einfach mal aus!
Anne Fleck verlässt „Ernährungs-Docs“ – Wir bedanken uns und wünschen viel Erfolg!
Unser Team der ‚Ernährungs-Docs‘ möchte sich auf diesem Wege bei unserer früheren Kollegin Dr. Anne Fleck bedanken. Sie hat auf eigenen Wunsch die Sendung verlassen, um sich neuen Aufgaben zu widmen. Wir wünschen ihr an dieser Stelle alles Gute und viel Erfolg auf ihrem weiteren Weg.
Anne Fleck hat uns mit ihrem Fachwissen und ihrer jahrelangen Erfahrung als Ärztin und Ernährungsexpertin bei der ‚Ernährungs-Docs‘ unterstützt. Sie hat uns mit ihren Ratschlägen und Tipps für eine gesunde Ernährung stets weitergeholfen.
Wir vermissen Anne Fleck und wünschen ihr für ihre neuen Aufgaben viel Kraft und Erfolg. Wir sind überzeugt, dass sie auch in ihrem neuen Umfeld mit ihrem Fachwissen und ihrer Motivation viel bewegen wird.
Zusammenfassung
Die Ernährungs Docs läuft jeden Mittwoch um 20.15 Uhr auf dem ZDF. Also, du kannst jeden Mittwoch um 20.15 Uhr das ZDF einschalten, um die Ernährungs Docs zu sehen. Viel Spaß!
Die Ernährungsdocs laufen jeden Mittwoch um 20:15 Uhr im Fernsehen. Also, wenn du regelmäßig die Ernährungsdocs sehen möchtest, weißt du jetzt, wann du einschalten musst. Du kannst dich also jeden Mittwoch auf neue Ernährungstipps und interessante Informationen freuen.
